الوظائف التنفيذية تجعل من الممكن اللعب عقليًا بالأفكار ؛ أخذ الوقت الكافي للتفكير قبل التصرف ؛ مواجهة تحديات جديدة وغير متوقعة ؛ مقاومة الإغراءات والاستمرار في التركيز. إن EFs الأساسية هي تثبيط (ضبط النفس ومقاومة التصرف باندفاع) والتحكم في التداخل (الانتباه الانتقائي والتثبيط المعرفي) ، والذاكرة العاملة ، والمرونة المعرفية (بما في ذلك التفكير الإبداعي ، والتكيف بسرعة ومرونة مع الظروف المتغيرة).

من خلال الارتجاع العصبي ، يمكن للمديرين التنفيذيين تعلم تعديل أنماط الموجات الدماغية المرتبطة بحالات أداء معينة. من خلال السيطرة على نشاط الدماغ ، يمكن للمديرين التنفيذيين الحفاظ على تركيزهم بشكل أفضل ، واتخاذ قرارات أفضل ، وإدارة التوتر ، وتقليل القلق ، وتعزيز الذاكرة ، وتحسين الوضوح العقلي ، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين الأداء التنفيذي.